A Budapesti Fegyház és Börtön, vagyis a „Gyűjtő” területén működő Budapesti Faipari Termelő és Kereskedelmi Kft.-ben munkáltatott fogvatartottak több mint háromezer asztalt, szekrényt, heverőt és közel kétezer ötszáz irodai széket gyártottak2018-ban.
Az igazság védelmében
Hajdú-Bihar Vármegyei Büntetés-végrehajtási Intézet
4024 Debrecen, Iparkamara u. 1.
06-52/526-210
debrecen.uk@bv.gov.hu
„61 kilogrammot fogyott”
2025-08-18 09:00
Sikeresen zárult az egészségnapon meghirdetett fogyásra való ösztönző program a Hajdú-Bihar Vármegyei Büntetés-végrehajtási Intézetben!
2025. április 9-én indult útjára a Hajdú-Bihar Vármegyei Büntetés-végrehajtási Intézet dolgozói számára szervezett egészségprogram, mely első körben május elején sikeresen lezárult (13 dolgozó 37 kg fogyás). A kezdeményezés célja nem csupán a testsúlycsökkentés volt, hanem egy tudatosabb, egészségesebb életmód alapjainak lerakása is. A program mottója – „Kis lépések – Nagy eredmények” – méltán tükrözte a közös törekvést és az elért eredményeket, ezért a programot meghosszabbítottuk 3 hónappal.
A programban összesen 17 dolgozó vett részt, akik 4 hónapon keresztül elkötelezetten dolgoztak azon, hogy mozgás és tudatos étkezés segítségével változtassanak életmódjukon. A részvétel teljes mértékben önkéntes volt, a kezdősúlyokat mindenkinél rögzítették – igény szerint anonim módon –, és a fogyás mértékét százalékosan értékelték, hogy mindenki saját fejlődését követhesse nyomon. A lezajlott program bebizonyította, hogy a fogyás nem csupán számokban, hanem életminőségben is mérhető, lehet közösségépítő és távon fenntartható. A résztvevők nemcsak a mérlegen láttak pozitív változást, hanem a mindennapi energiaszintjükben, hangulatukban és önbizalmukban is.
A közös erőfeszítések meghozták a gyümölcsüket: a program végére összesen 61 kilogramm fogyást sikerült elérnie 10 résztvevőnek, mely átlagosan 5,6%-os fogyást eredményezett! Ez a szám nemcsak fizikai teljesítményt, de komoly elköteleződést is tükröz, de a legnagyobb eredmény mindenki számára az volt, hogy elindultak egy egészségesebb élet irányába.
A legnagyobb százalékos (13,11%-os) fogyást elérő 1 kolléga meglepetés jutalomban részesült.
A programot az intézmény egészségügyi szakterülete szervezte és kísérte végig, szakmai tanácsadással és folyamatos támogatással. Ez 4 hónap megmutatta: nem kell drasztikus módszerekhez folyamodni ahhoz, hogy változás történjen. Elég, ha közösen elindulunk – kis lépésekkel, nagy eredmények felé.
A szervezők remélik, hogy a kezdeményezés hagyománnyá válik, és egyre többen csatlakoznak a jövőben egy hasonlóan inspiráló kihíváshoz.
„Minden egyes lépés, amit megteszel, közelebb visz a könnyebb, egészségesebb énedhez.” – és ezt most tízen már saját tapasztalatból is tudják.
