A Budapesti Fegyház és Börtön, vagyis a „Gyűjtő” területén működő Budapesti Faipari Termelő és Kereskedelmi Kft.-ben munkáltatott fogvatartottak több mint háromezer asztalt, szekrényt, heverőt és közel kétezer ötszáz irodai széket gyártottak2018-ban.
Az igazság védelmében
Hajdú-Bihar Vármegyei Büntetés-végrehajtási Intézet
4024 Debrecen, Iparkamara u. 1.
06-52/526-210
debrecen.uk@bv.gov.hu
„37 kilogrammot fogyott” Sikeresen zárult az egészséghónap
2005-05-16 00:00
2025. április 9-én indult útjára a Hajdú-Bihar Vármegyei Büntetés-végrehajtási Intézet dolgozói számára szervezett egészségprogram, amely május elején sikeresen lezárult. A kezdeményezés célja nem csupán a testsúlycsökkentés volt, hanem egy tudatosabb, egészségesebb életmód alapjainak lerakása is. A program mottója – „Kis lépések – nagy eredmények” – méltán tükrözte a közös törekvést és az elért eredményeket.
A programban összesen 17 dolgozó vett részt, akik egy hónapon keresztül elkötelezetten dolgoztak azon, hogy mozgás és tudatos étkezés segítségével változtassanak életmódjukon. A részvétel teljes mértékben önkéntes volt, a kezdősúlyokat mindenkinél rögzítették – igény szerint anonim módon –, és a fogyás mértékét százalékosan értékelték, hogy mindenki saját fejlődését követhesse nyomon.
A közös erőfeszítések meghozták a gyümölcsüket: a program végére összesen 37 kilogramm fogyást sikerült elérnie 13 résztvevőnek, mely átlagosan 2,9 %-os fogyást eredményezett! Ez a szám nemcsak fizikai teljesítményt, de komoly elköteleződést is tükröz. Továbbá két dolgozó testsúlya nem változott, illetve 2 fő résztvevő testsúlya gyarapodott. A kollégák javaslatára a “Dolgozói 1 hónapos egészségprogramot” meghosszabbítjuk 3 hónappal, amikor az eredményekről ismételten beszámolunk.
A legnagyobb százalékos fogyást elérők – ketten - meglepetés jutalomban részesültek, de a legnagyobb eredmény mindenki számára az volt, hogy elindultak egy egészségesebb élet irányába.
A programot az intézmény egészségügyi szakterülete szervezte és kísérte végig, szakmai tanácsadással és folyamatos támogatással. A pozitív hangulat, a támogató közösség és az egyéni fejlődés mind hozzájárultak ahhoz, hogy a résztvevők ne csak testileg, hanem lelkileg is feltöltődve zárják a hónapot.
Ez az egy hónap megmutatta: nem kell drasztikus módszerekhez folyamodni ahhoz, hogy változás történjen. Elég, ha közösen elindulunk – kis lépésekkel, nagy eredmények felé.
A szervezők remélik, hogy a kezdeményezés hagyománnyá válik, és egyre többen csatlakoznak a jövőben egy hasonlóan inspiráló kihíváshoz. A következő testsúly mérés augusztus közepén lesz.
„Minden egyes lépés, amit megteszel, közelebb visz a könnyebb, egészségesebb énedhez.” – és ezt most tizenheten már saját tapasztalatból is tudják.
