A Budapesti Fegyház és Börtön, vagyis a „Gyűjtő” területén működő Budapesti Faipari Termelő és Kereskedelmi Kft.-ben munkáltatott fogvatartottak több mint háromezer asztalt, szekrényt, heverőt és közel kétezer ötszáz irodai széket gyártottak2018-ban.
Az igazság védelmében
Sátoraljaújhelyi Fegyház és Börtön
3980 Sátoraljaújhely, Kazinczy u. 35.
06-47/523-560
saujhely.uk@bv.gov.hu
Stresszmentes mindennapok
2019-02-19 12:35
Hogyan legyünk nyugodtak a munkahelyen? Erre az egyszerű kérdésre több száz oldalnyi szakirodalom, több napnyi oktató anyag, és rengeteg előadás próbál választ adni. Az egyik előadót most kollegáink is megismerhetik, kipróbálhatják módszereit.
Stresszmentes mindennapok címmel stresszkezelési tréningen vett részt a Sátoraljaújhelyi Fegyház és Börtön néhány dolgozója. Az elmúlt év záró és az új év nyitó feladatain után bizony minden dolgozó elfárad, van aki egy hét után regenerálódik, van akinek ehhez több időre, vagy pici segítségre is szüksége van.
2019. február 19-én intézetünk dísztermében nem a mindennapi, megszokott feladatokat kellett megoldania a személyi állomány egy részének. A Belügyminisztérium támogatásának eredményeként lehetőségünk volt arra, hogy pszichológus, illetve szakértő coach segítségével felismerjük a stresszhelyzetet okozó elemeket, és az azok megoldásához, leküzdéséhez vezető, segítséget adó technikákat. A tréner vezetésével egy kötetlen, alapjában véve jó hangulatú tanfolyamon vettek részt kollégáink, ahol azt is megtudhatták a résztvevők, hogy a stressz bizonyos mértékig jó hatással is lehet az emberekre, de arra is választ kaptak, hogy mi a különbség a stressz és a kiégés között.
A különböző szituációs gyakorlatokat végrehajtva, kielemezve mindenki felismerhette a saját konfliktuskezelési módszereit, és a tréner segítségével megtapasztalhatták, hogy pár perces relaxációval már jelentősen csökkenthetőek a stresszhelyzetek által kiváltott testi és lelki tünetek.
Volt olyan résztvevő, aki önként, de olyan is akadt, aki a kollégák kérésére jelentkezett a tréningre. Mindegyikük talált magának valami olyan technikát vagy kapaszkodót, amely segítségére lehet a mindennapok nehézségeinek leküzdésében.
